Нутрициология для всех! Здоровое питание и коррекция веса.
Лекции. Курсы. Практические занятия.

Как есть углеводы,
чтобы похудеть?

Видео-курс из 5 уроков Оставьте свои данные, чтобы получить курс БЕСПЛАТНО:
Ваше имя
E-mail

Много слышали о вреде углеводов?

Стараетесь их совсем убрать из рациона, а потом не выдерживаете и съедаете за день недельную норму?

На белковых диетах вес сначала уходит, а потом возвращается намного быстрее?

И вы пробуете очередную диету?

Давайте
разберёмся!

Раз и навсегда развеем все мифы об углеводах и разберемся с тем, как правильно и какие углеводы надо есть, чтобы похудеть и сохранить результат.

Я, Екатерина Медушкина, сертифицированный нутрициолог и фитнес-эксперт записала для вас видео-курс из 5 уроков-лекций.

Темы видео-курса:

  • 1

    Что происходит с организмом и фигурой при недостатке или переизбытке углеводов в рационе?
  • 2

    Почему ни в коем случае нельзя отказываться от углеводов, если вы хотите быть стройными и здоровыми? В чем опасность белковых и любых других ограничивающих диет и что произойдет, когда вы их закончите.
  • 3

    Почему ваш организм стремится к поддержанию уровня сахара в крови? Простая схема, которая навсегда изменит ваше отношение к углеводным продуктам.
  • 4

    Простые и сложные углеводы - как сбалансировать соотношение в рационе?
  • 5

    Как правильно есть углеводы, сколько и когда, чтобы худеть и при этом хорошо себя чувствовать?
Не стоит просто верить
статьям и диетам!

Правильное и здоровое питание должно быть осознанным!
Хотите понимать, что вы едите и зачем?

Введите ваши имя и емейл и в течение нескольких минут
на вашу почту придет первый видео-урок.

Оставьте свои данные,
чтобы получить курс
БЕСПЛАТНО

Ваше имя E-mail

И немного об авторе курса:

Меня зовут Екатерина Медушкина.
Я - чемпионка Bikini NABBA ISRAEL.

Я помогаю всему худеющему населению нашей планеты онлайн - основала Онлайн-Академию Нутрициологии GoSlim.

И веду свой авторский проект здорового похудения "Бикини Бум с Катей Медушкиной".

  • В марте 2017 года этот проект стал лауреатом самой престижной премии, проводимой при поддержке Государственной Думы Российской Федерации и Министерства Спорта России, "Спорт и Россия" в номинации "Лучший клубный проект в области любительского спорта".
  • В апреле 2017 г. я, как руководитель проекта, номинирована на премию, проводимую при поддержке Министерства Здравоохранения Российской Федерации и Правительства города Москва "За личный вклад в популяризация и внедрение систем здорового питания".
  • Читаю лекции о здоровом питании в Израиле, России, Болгарии, веду онлайн-трансляции, к которым ежедневно присоединяются тысячи человек.
Я хочу, чтобы стройное, здоровое и красивое тело перестало быть мечтой, а стало реальностью для всех!